D杯胸器六块腹肌,四川这位肌肉警察火了

  原创Lifehack2天前我要分享

  之前在外网上有个警察成了网红

  他叫Micheal,一身肌肉配上警服

  网友纷纷表示这样的硬汉简直帅到飞起

  

  而脱下警服后

  他的肌肉身材又让人血脉喷张

  拿出去打比赛也是获奖级别的

  

  很多小伙伴此时可能会说

  “又是别人家的警察”

  然而当你看到下面这位中国警察时

  想必内心一定很惊喜

  

  他叫王挺,是一名四川警察

  制服诱惑加上逆天大块肌

  让人瞬间安全感爆棚

  

  穿上警察制服时他是酷帅阿sir

  穿上休闲服时他又变前凸后翘

  这样魁梧的衣架子可谓撩妹无数

  

  撑得起警服,hold得住运动装

  脱去衣服后的他是这样的画风

  用肌肉铠甲来形容一点都不为过

  

  球形肩膀,麒麟臂

  六块腹肌,D罩杯胸肌

  这样的警察请给老百姓来十打

  

  在很多健身老铁看来

  挺哥这身材分明就是一个

  被警察事业耽误了的健美选手

  

  事实也是如此

  在工作之余他经常参加各种健美比赛

  跟其他很多肌肉猛男同台PK

  强大气场丝毫不输专业运动员

  涂上黑油,穿起比赛内裤

  赛季时把体脂率降到极限

  说他是健美教练我都信

  不过,作为一名巨无霸警察

  平时也会遇到一些小烦恼

  比如单位发的制服尺码都偏小

  肩膀和袖口分分钟要撑爆的节奏

  

  别看挺哥现在是警界巨无霸

  坏人看了就浑身发抖的那种

  但在多年前他的肌肉还是匀称类型

  

  后来越练越大

  不断增重脱脂,再增重再脱脂

  才练就了现在这副彪悍体型

  下面是他这些年的身材对比

  一起来感受下

  

  在训练方面

  他一般都采用大重量策略

  这样对肌肉的刺激效果最好

  撑起的杠铃片都快数不过来了

  

  健身后的他自律自信

  每餐都保持高蛋白

  不管自制还是购买盒装的

  他在饮食上一直非常严格

  

  除了个人的训练和饮食之外

  他之所以能多年如一日坚持下来

  还少不了身边这帮老铁的督促和陪伴

  

  尤其是下面这位

  两人从最开始到现在

  身材变化可谓非常同步了

  

  既是健美冠军,又是岗位能手

  挺哥因此还登上了当地报纸

  成为很多同事学习的榜样

  

  动态图感受下

  猛男警察的霸气

  

  挺哥说,自从健身后

  平时生病次数明显减少

  虽然训练的确很苦很累

  但有一副强健体魄比什么都重要

  

  用持续的热爱

  活出了属于他的样子

  不仅是为了工作,更为了自己

  有梦想就努力去实现,别找借口

  

  这才是我们

  真正的男神

  

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